Τετάρτη, 15 Οκτωβρίου 2014

Η ΑΠΟΦΑΣΗ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗΣ ΑΔΕΙΟΔΟΤΗΣΗΣ ΤΟΥ ΑΝΟΙΚΤΟΥ ΓΗΠΕΔΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΣΤΟ ΠΕΡΚΙΖΑΣ





Συνάντηση της Περιφερειάρχη Ρένας Δούρου με τον ΓΓ του ΚΚΕ, Δημήτρη Κουτσούμπα



Συνάντηση με τον Γενικό Γραμματέα του ΚΚΕ, Δημήτρη Κουτσούμπα, στην έδρα του κόμματος, είχε σήμερα η Περιφερειάρχης Αττικής, Ρένα Δούρου. Στη συνάντηση, η οποία πραγματοποιήθηκε ύστερα από αίτημα της Περιφερειάρχη Αττικής, μετείχαν η αντιπεριφερειάρχης Πολιτισμού, Εύη Αποστολάκη και ο αντιπεριφερειάρχης Ψηφιακής Πολιτικής, Παναγιώτης Αθανασιάδης ενώ η αντιπροσωπεία του ΚΚΕ, πέραν του Γενικού Γραμματέα, αποτελείτο από τους: Νίκο Σοφιανό, μέλος του ΠΓ, και Γιάννη Μανουσογιαννάκη μέλος της ΚΕ του ΚΚΕ και περιφερειακό σύμβουλο.

Στο πλαίσιο της ενημερωτικής συνάντησης η Περιφερειάρχης Αττικής, Ρένα Δούρου αναφέρθηκε στο κοινό ψήφισμα για το θέμα της αξιολόγησης των εργαζόμενων ενώ έθεσε το ζήτημα της ανάγκης ενός νέου συστήματος διαχείρισης των απορριμμάτων.

Από την πλευρά του, ο Γενικός Γραμματέας του ΚΚΕ, Δ. Κουτσούμπας ενημέρωσε την Περιφερειάρχη σχετικά με τη διαχείριση των απορριμμάτων, αλλά και άλλα ζητήματα που απασχολούν τους εργαζόμενους και το λαό συνολικότερα στην περιφέρεια Αττικής.


Μαύρη νύχτα στο Φάληρο



Μούσκεμα τα έκανε η Εθνική μας ομάδα που ηττήθηκε με 2-0 από την Βόρεια Ιρλανδία και πολύ δύσκολα πλέον θα διεκδικήσει την απευθείας πρόκριση στα τελικά του Euro 2016. Μετά από τρία παιχνίδια, άλλωστε, το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα έχει μόλις έναν βαθμό και βρίσκεται μόνο πάνω από τα Νησιά Φερόε στον έκτο προκριματικό όμιλο.

Στην κορυφή του ομίλου παρέμεινε αλώβητη η εκπληκτική Βόρεια Ιρλαβνδία έχοντας το απόλυτο με τρεις νίκες, ενώ στην δεύτερη θέση βρίσκεται πλέον η Ρουμανία, η οποία πέρασε από το Ελσίνκι επικρατώντας της Φινλανδίας με 2-0 χάρη σε δύο γκολ του Στάνκου. Καβάλα την Εθνική μας έβαλε και η Ουγγαρία, που νίκησε δύσκολα με 1-0 τα Νησιά Φερόε. Κατόπιν τούτου, αναμένονται εξελίξεις όσον αφορά την επόμενη μέρα στον πάγκο της Εθνικής.

Ο Κλαούντιο Ρανιέρι παρέταξε μία πολύ επιθετική Εθνική, τουλάχιστον όσον αφορά το σύστημα, αφού οι παίκτες του δεν το επιβεβαίωσαν στη συνέχεια στον αγωνιστικό χώρο. Το καθαρό 4-4-2 με τους Μήτρογλου και Αθανασιάδη στην επίθεση (και με Σαμαρά - Καρέλη στις πτέρυγες) δεν απέδωσε καρπούς για την γαλανόλευκη, η οποία έπεσε πάνω στο αμυντικό τοίχος των αντιπάλων. Οι παθιασμένοι Βορειοιρλανδοί του Μάικλ Ο' Νιλ μπήκαν με θράσος στο Καραϊσκάκη και δεν αφησαν σε καμία περίπτωση την Εθνική θα δείξει τις όποιες επιθετικές αρετές της.

Οι πρωτοπόροι του ομίλου έστειλαν το πρώτο μήνυμα στο 7' με την κεφαλιά του αέρινου Λάφερτι, ο οποίος ανάγκασε τον Καρνέζη να διώξει σε κόρνερ, αλλά δύο λεπτά αργότερα ο Γουόρντ με ένα άτσαλο σουτ και μετά από κόντρα της μπάλας στην πλάτη του Βύντρα, έδωσε το προβάδισμα στους Βορειοιρλανδούς.

Ένα προβάδισμα που διατήρησε εύκολα μέχρι το τέλος του πρώτου μέρους, αφού η «επιθετική Εθνική του Ρανιέρι» παρά την κατοχή της μπάλας δεν κατάφερε να δημιουργήσει κανέναν ουσιαστικό κίνδυνο στην εστία του Κάρολ, εκτός από δύο προσπάθειες του δραστήριου Καρέλη στο 31' και στο 34'. Στις καθυστερήσεις του πρώτου μέρους, μάλιστα, στάθηκε πολύ τυχερή όταν ο Λάφερτι τράνταξε το οριζόντιο δοκάρι του Καρνέζη, αφού πρώτα πέρασε σαν σταματημένο τον Κώστα Μανωλά.

Η αποτυχία του σχήματος οδήγησε τον Ρανιέρι στην απόφαση να αλλάξει το σύστημα στο δεύτερο ημίχρονο σε 4-3-3 βάζοντας στη θέση του Αθανασιάδη τον Σάμαρη, ο οποίος πήγε δίπλα στους Ταχτσίδη και Μανιάτη.

Έτσι στην τριάδα της επίθεσης, ο Σαμαράς προωθήθηκε στα αριστερά, ο Καρέλης στα δεξιά και ο Μήτρογλου παρέμεινε μόνος του στην κορυφή.

Αυτό, όμως, δεν άλλαξε τίποτα, αφού στο 50' ο Λάφερτι ξέφυγε ωραία στην αντεπίθεση από την επιτήρηση του Σταφυλίδη και με ψύχραιμο σουτ διπλασίασε τα τέρματα των Βορειοιρλανδων. Στη συνέχεια η Εθνική προσπάθησε να επανέλθει, αλλά η Βόρεια Ιρλανδία κλείστηκε στα καρέ της και εξουδετέρωνε εύκολα τις επιθετικές προσπάθειες των Ελλήνων διεθνών. Ο Κάρολ δεν ανησύχησε ιδιαίτερα, ενώ όταν χρειάστηκε επενέβη σωτήρια στο 66' στο τεχνικό σουτ του Ταχτσίδη.

ΕΛΛΑΔΑ (Ρανιέρι): Καρνέζης, Μανιάτης, Μανωλάς, Βύντρα (16' λ.τρ. Σταφυλίδης), Τοροσίδης, Παπασταθόπουλος, Ταχτσίδης, Καρέλης, Σαμαράς (67' Σαλπιγγίδης), Μήτρογλου, Αθανασιάδης (46 Σάμαρης).

Β.ΙΡΛΑΝΔΙΑ (Ο' Νιλ): Κάρολ, ΜακΛάφλιν, ΜακΌλεϊ, Χιουζ, Φέργκιουσον (78' Φέργκιουσον), Ντέιβις, Μπερντ, Νόργουντ, Έβανς, Γουόρντ (60' ΜακΓκίβεν), Λάφερτι (73' Μαγκένις).

Σ.Χ.


Ο Ψινάκης ανακοίνωσε την πτώχευση του Δήμου Μαραθώνα!

https://olympiada.files.wordpress.com/2014/10/psinakis-ilias-dimos-marathona-660-eurokinissi.jpg
“Βόμβα» από τον Ηλία Ψινάκη, ο οποίος κηρύσσει πτώχευση στο Δήμο Μαραθώνα κάτι που θα σημάνει και στάση πληρωμών για τους δημοτικούς υπαλλήλους.
Ο δήμαρχος Μαραθώνα, μιλώντας στο «Βήμα» δήλωσε χαρακτηριστικά «Δυστυχώς επτωχεύσαμεν, όπως είπε κα ο Τρικούπης.Το πάρτι των 16 χρόνων που γινόταν στον Μαραθώνα τελείωσε και μου ήρθε εμένα ο λογαριασμός»
Μάλιστα, ο κ. Ψινάκης, κατήγγειλε πως υπήρξε όλο αυτό το διάστημα ένα οργανωμένο σχέδιο αποδόμησης όλων των υπηρεσιών του Δήμου που ως αποτέλεσμα έφερε την πτώχευσή του.
Ερωτηθείς για το τι θα συμβεί με τους εργαζόμενους στο Δήμο, από τη στιγμή που η πτώχευση σημαίνει και παύση πληρωμών, ο Ηλίας Ψινάκης απάντησε «δεν πρόκειται να τους αφήσω έτσι, έχω εναλλακτική λύση, υπάρχει plan B΄» χωρίς, ωστόσο, να μπει σε περαιτέρω λεπτομέρειες.
Απέκλεισε, πάντως, την προσφυγή σε δανεισμό, δεν είπε τίποτα εάν σκοπεύει ή όχι να αυξήσει τους φόρους και το μόνο που επεσήμανε είναι ότι «δεν έχω μία, βρίσκομαι σε πτώχευση» και επέρριψε ευθύνες στις προηγούμενες δημοτικές αρχές.
Επιπλέον, ο δήμαρχος Μαραθώνα ανέφερε ότι έχει ήδη καλέσει τα τηλεοπτικά κανάλια για να ανακοινώσει και επισήμως την πτώχευση.
Πλέον, υπάρχει μεγάλη ανησυχία, καθώς, η πτώχευση ενός δήμου είναι ζήτημα εξαιρετικά σοβαρό και υπάρχει φόβος μήπως δημιουργηθεί ένα είδος ντόμινο και για άλλους δήμους.

http://olympia.gr

ΣΧΟΛΙΟ: Σκέψου! Ακόμα είναι νόμιμο!


ΑΝΑΤΡΙΧΙΑΣΤΙΚΟ! Ο ΥΜΝΟΣ ΤΗΣ ΕΞΕΓΕΡΣΗΣ ΤΩΝ ΚΟΥΡΔΩΝ



«Η κραυγή από την Κομπάνι ζητά βοήθεια
Εγώ φωνάζω βοήθεια
Τι σημασία έχει αν είσαι Αλεβίτης
Σουνίτης ή Γιαζίντι
Δεν καταλαβαίνεις ότι σκοπός τους είναι
να καταστρέψουν τους Κούρδους και το Κουρδιστάν
Η κραυγή από την Κομπάνι ζητά βοήθεια
Εγώ φωνάζω βοήθεια
Είμαι από το Σιντζιάρ (Γιααζίντι)
Ζητώ βοήθεια
Είμαι αρχαίος, σοφός και δυνατός
Είμαι Κούρδος
Φωνάζω βοήθεια
Αδέρφια σηκωθείτε και αντισταθείτε
Ετοιμαστείτε για την ύστατη μάχη
Ελευθερία η θάνατος
Ως πότε θα γυρνάμε από μέρος σε μέρος διωγμένοι
Φωνάζω βοήθεια
Είναι θέμα τιμής και υπερηφάνειας
ξεσηκωθείτε».


ΕΚΔΟΘΗΚΕ Η ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ ΑΔΕΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΝΙΚΟΣ ΠΕΡΚΙΖΑΣ





ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΕΙΣ ΣΤΟ ΧΘΕΣΙΝΟ ΜΑΣ ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΑΠΟ ΤΟΝ ΓΙΩΡΓΟ ΞΥΔΟΠΟΥΛΟ



Ο κος Ξυδόπουλος - μηχανικός της ΤΥ, προϊστάμενος της Πολιτικής Προστασίας σήμερα, είναι σοβαρός άνθρωπος όπως οι περισσότεροι μέσα στην τεχνική υπηρεσία από εκείνους που δεν είναι τσάτσοι κανενός.

Διάβασε το χθεσινό μας ρεπορτάζ - με τα πιστοποιητικά και μας πήρε τηλέφωνο.

Μας ευχαρίστησε για τα καλά λόγια, του αντιτάξαμε ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος να μας ευχαριστεί διότι δεν του κάναμε καμία προσωπική χάρη ή διαφήμιση - αν θεωρεί ότι ήταν αυτή η πρόθεσή μας κάνει λάθος - απλά αξιολογήσαμε ΠΡΑΞΕΙΣ και ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ αλλά και πολιτικές προθέσεις εκείνων που όποιον υπάλληλο προχωράει τα θέματα τον αλλάζουν.

Μας ενημέρωσε σε βάθος σε σχέση με την υπόθεση και για τις απαιτούμενες ενέργειες για την οριστική αδειοδότηση  και μας είπε ότι έχει ενημερώσει για όλα και τον σημερινό αντιδήμαρχο της Τ.Υ. κο Γερολυμάτο.

Μας ζήτησε ευγενικά να γίνει μια διευκρίνιση στο ρεπορτάζ, για να είναι απόλυτα ακριβές: την σύνταξη των τοπογραφικών διαγραμμάτων για τη νομιμοποίηση των χώρων, στα οποία αναφερθήκαμε εχθές δεν την έκανε μόνος του (δεν είπαμε εμείς όμως τέτοιο πράγμα) αλλά χρειάστηκε συνεργασία και με ιδιώτη τοπογράφο που είχε τον κατάλληλο εξοπλισμό (GPS) τον οποίο ο δήμος δεν διαθέτει. γιατί  κοστίζει πολλά λεφτά (τότε μας είπε ότι έκανε γύρω στις 25000 ενώ τώρα η τιμή έχει πέσει στα μισά).  (ΣΧΟΛΙΟ: πάρα πολλά λεφτά, τι να σου πω).
Εκείνος έκανεμόνο τις  κατόψεις και τελικά υπέγραψε όλα τα σχέδια και τα έστειλε στο ΥΠΕΚΑ.
Δηλαδή υπήρξε μια ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ιδιώτη μηχανικού και μηχανικού της ΤΥ, αυτό ήθελε να αποκαταστήσει στο ρεπορτάζ μας ο κος Ξυδόπουλος.

Κάνουμε λοιπόν την διευκρίνιση που δεν είναι στην πραγματικότητα διόρθωση αλλά είναι ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΗ των διαχρονικών μας απόψεων για το πώς πρέπει να δουλεύει το μαγαζί που λέγεται τεχνική υπηρεσία.

Δεν θα γράψουμε παραπάνω, από τα ενδιαφέροντα που ακούσαμε και συζητήσαμε.

Και δεν θα το κάνουμε διότι δεν θέλουμε να υποδείξουμε διαχειριστικές επιλογές στην διοίκηση του δήμου, διότι αυτό δεν μας αφορά και δεν είναι ούτε δημοσιογραφική, ούτε πολιτική δουλειά.

ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ ΟΜΩΣ ΘΑ ΜΑΣ ΤΡΩΝΕ ΣΤΗΝ ΜΑΠΑ ΘΕΛΟΥΝΕ, ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝΕ (που δεν θέλουνε, θέλουνε να σωπάσουμε, αυτό λένε παντού, γύρω-γύρω, γι' αυτό εμείς θα μιλάμε τώρα πιο πολύ).

Και η πολιτική πλευρά του θέματος της αδειοδότησης έχει ένα διακύβευμα, ό,τι και αν πουν, ό,τι και να κάνουν:

Θα ανοίξουν όλοι οι αθλητικοί χώροι σταδιακά βεβαίως υπό δημοτικό έλεγχο κάτι που είναι ΑΠΟΛΥΤΑ ΕΦΙΚΤΟ ή θα επικρατήσουν οι λογικές της εκχώρησης της διαχείρισης των αθλητικών χώρων σε ιδιώτες (έμμεσα ή άμεσα).

ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΔΙΑΚΥΒΕΥΜΑ. Αυτή είναι η κυρίαρχη αντίθεση, αυτές είναι οι δύο πλευρές για να τοποθετηθούν όλοι ΜΕ ΠΟΙΑ ΠΛΕΥΡΑ ΕΙΝΑΙ.


Ο ΣΜΠΙΡΟΣ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΕΝΤΡΩΜΕΝΗ ΛΕΕΙ ΟΤΙ ΥΠΟΓΡΑΦΟΝΤΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΟΙ ΠΡΟΣΩΡΙΝΕΣ ΑΔΕΙΟΔΟΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΠΕΡΚΙΖΑΣ


το κολυμβητήριό μας ... με νερό

Όρκο δεν παίρνουμε, πληροφορία είναι αλλά .... ξέρεις τώρα ... παίζουμε με 90% και πάνω άμα γράφουμε κάτι.

Λοιπόν ο κ. Αγγέλακας - μου είπε ο σμπίρος μου - θα υπογράψει σήμερα τις προσωρινές άδειες λειτουργίας για το γήπεδο και το κλειστό γυμναστήριο στο "Ν. Πέρκιζας".

Είμαστε στην ΔΙΑΥΓΕΙΑ για να ανεβάσουμε τις αποφάσεις του Περιφερειάρχη μόλις υπογραφούν για να σπαστούν μερικοί μερικοί.

Τώρα νεώτερα από το Ν. ΠΕΡΚΙΖΑΣ δεν υπάρχουν αφού είμαστε σε αναμονή της έλευσης του υγειονομικού για το κολυμβητήριο.

Την υπόθεση χειρίζεται πλέον η νέα προϊσταμένη της διεύθυνσης αθλητισμού η οποία ήδη εγκαταστάθηκε και ανέλαβε να προχωρήσει τα θέματα που επί είκοσι (τριάντα, σαράντα, πενήντα ανάλογα με τα γούστα σας) είναι κολλημένα λόγω της ανικανότητας των πολιτικών σας αντιπάλων (από όπου γουστάρει ο καθένας μπορεί να την πιάσει την αναδρομή στο παρελθόν για να παίξει το παιχνίδι του).

Όμως έχουμε ένα νέο ....(στην επόμενη ανάρτηση)


ΕΧΩ ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ: ΠΡΩΤΑ ΒΓΑΙΝΕΙ Η ΨΥΧΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΧΟΥΙ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ ΜΟΥ



Ο γνωστός δια την άμεμπτη παρουσία του εις την πόλη διαφθοροκυνηγός συνάντησε εχθές τον Λέρτα αναγνώστη μου στην πρώτη συνεδρίαση της νέας διαπαραταξιακής επιτροπής για την λειτουργία των παιδικών σταθμών, όπου ο Λέρτας εκπροσωπεί .... τους μικρούς του χωριού.

Τον Λέρτα που εκλέχτηκε το Σάββατο πρώτος σε ψήφους στον σύλλογο γονέων του 6ου γυμνασίου Χαλανδρίου και αυτό ήταν το αντικείμενο σε πηγαδάκι στο οποίο πλησίασε ο .... μεγάλος αρχηγός.

- "Τι βγήκες πρώτος;" τον ρωτάει ο παρολίγον δήμαρχος Χαλανδρίου.
- Ναι του απαντάει ο Λέρτας.
- Θα πας για πρόεδρος του συλλόγου τώρα;  τον ξαναρωτάει.
- Ε, ναι, να δούμε βέβαια τι θα πουν και οι άλλοι,  απαντάει σεμνά και ταπεινά ο Μήτσος.

ΚΑΙ ΑΜΕΣΩΣ Ο ΔΙΑΦΘΟΡΟΚΥΝΗΓΟΣ:

ΑΦΜ ΕΧΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΠΡΟΕΔΡΟΣ;


Δεν μας χέζεις ρε Νταλάρα ....Που θα σου δώσουμε αναφορά.
Άμα θες να μας στείλεις την μαμά σου να μας ελέγξει.

ΥΓ:  Έχει ΑΦΜ, θα κάνουμε και οι δύο ΠΟΘΕΝ ΕΣΧΕΣ να δεις τα χάλια μας και να σκάσεις ....


ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: ΕΛΒΙΕΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΜΑΛ ΑΛΑΜΟΥΝΤΙΝ - ΚΛΟΥΝΕΪ




Όπως όλοι ακούσαμε εχθές στα εκτενή ρεπορτάζ των καναλιών τα σχετικά με την επίσκεψη της κας Αλαμουντίν στην χώρα μας, το σημερινό της πρόγραμμα κινδυνεύει να μην υλοποιηθεί αφού προβλέπει ανάβαση στον ιερό βράχο κάτι που δεν είχε υπολογίσει η κα Κλούνει όταν έφτιαχνε την βαλίτσα της για να επισκεφτεί την Ελλάδα, με αποτέλεσμα να μην έχει βάλει μέσα κανένα ίσιο παπουτσάκι για περπάτημα.

Σύμφωνα με τα ρεπορτάζ των έγκυρων καναλιών μας έχει πάρει μαζί μόνο πρωινά  με χαμηλό τακούνι που όπως τόνισαν οι δημοσιογράφοι φόραγε με το κρεμ με λαδί ρίγες φόρεμά της, εχθές το πρωί και μαύρες δωδεκάποντες γόβες για την βραδινή δεξίωση.

Πού διάολο να ανέβει η γυναίκα εδώ που τα λέμε στην Ακρόπολη με το δωδεκάποντο. Θα στραμπουλήξει κανέναν αστράγαλο και θα πάει πίσω η υπόθεση της διεκδίκησης των μαρμάρων.

Όμως η ελληνική κυβέρνησις δεν θα αφήσει τέτοια εμπόδια να θέσουν σε κίνδυνο την υλοποίηση των σχεδιασμών της.

Έτσι όπως πληροφορηθήκαμε από τα εκτενή ρεπορτάζ  ο ίδιος ο υπουργός Πολιτισμού κος Τασούλας παρενέβη με αποφασιστικότητα και είπε στην κα Αλαμουντίν ότι το πρόβλημα θα επιλυθεί με την διαδικασία του κατεπείγοντος από  το Υπουργείο Πολιτισμού, το οποίο θα εξασφαλίσει το κατάλληλο για την ανάβαση υπόδημα στην εκλεκτή μας καλεσμένη.

Αυτά όμως σας τα είπαν οι άλλοι.
Η ΠΛΑΤΕΙΑ τώρα μπαίνει στο ρεπορτάζ!

Διότι μόλις έγινε γνωστή η είδηση στο θέμα ενεπλάκη και το υπουργείο Ανάπτυξης και ο κος Χατζηδάκης.
Ο οποίος είδε στην υπόθεση την ευκαιρία να φέρει στο φως της προσοχής της διεθνούς κοινής γνώμης και το θέμα της ανασυγκρότησης της ελληνικής βιομηχανίας και οικονομίας.

Έτσι ξεκίνησε μια μεγάλη έρευνα ώστε η κα Αλαμουντίν να επισκεφθεί τον ιερό βράχο φορώντας ένα συλλεκτικό ζευγάρι

ΕΛΒΙΕΛΕΣ

ώστε να συνδεθεί η υπόθεση της διεκδίκησης των μαρμάρων με το αίτημα της παραγωγική ανασυγκρότησης και ανάκαμψης  της ελληνικής οικονομίας,

ΔΙΟΤΙ ΟΛΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΒΑΣΕΙ ΣΧΕΔΙΟΥ ΣΤΗΝ ΧΩΡΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ ΜΟΥ!
 
ΚΑΛΗΜΕΡΑ.


ΠΡΩΙΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: Basic abs - 12 επίπεδα επιβάρυνσης

ΓΙΝΕΤΕ ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΕΣ

Το βίντεο παρουσιάζει την πιο απλή, βασική άσκηση κοιλιακών, σε δώδεκα στάδια επιβάρυνσης. Σημασία δίνεται στη σωστή εκτέλεση και στάση που πρέπει να έχουμε.
Ενδιαφέρον έχει το πρώτο επίπεδο της άσκησης, το οποίο είναι ιδανικό για όλους, από 8 έως 108 ετών, για όσους έχουν προβλήματα στη μέση (τα οποία είναι σε ύφεση), για τις εγκύους κλπ.


Φόρμα επικοινωνίας

Όνομα

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο *

Μήνυμα *